Creacción de Resiliencia

Diez formas de construir resiliencia

La resilienciaes el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras. La resiliencia no es una característica que la gente tiene o no tiene. Incluye conductas, pensamientos y acciones

Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.

La resiliencia cura todas las heridas, aunque deja algunas cicatrices.

Es precisamente el concepto restauración/reparación el que me dio la idea de relacionar el término Kintsugi con la resiliencia. La cultura japonesa es una cultura con un alto sentido de la espiritualidad. De hecho, junto con el término Kintsugi, también existe la expresión Wabi-sabi que consiste en hallar la belleza de los objetos rotos, viejos

Angustia ante la falta de felicidad parental inmediata

¿Por qué algunos padres no sienten la felicidad parental desde el primer instante?

¡Por fin está aquí el bebé! Ahora debería aparecer también esa abrumadora felicidad parental, ¿no? Esta es una pregunta muy frecuente que se hacen muchos padres primerizos y genera mucha angustia. Y la respuesta es: NO, normalmente se hace esperar. ¿Por qué pasa eso? ¿Por qué algunos padres no son felices desde el primer instante?

Los celos patológicos no son romanticos

4 pautas para controlar mis celos con la ayuda de mi pareja

“Al igual que el odio, los celos están prohibidos por las leyes de la vida porque son esencialmente destructivos.” Alexis Carrel 1. RECONOCE: “TENGO UN PROBLEMA” Lo primero es que la persona celosa identifique y reconozca que tiene un problema. ¿Por qué lo elevamos a la categoría de problema? Pues porque me genera malestar, a